Szkoła Podstawowa nr 377
im. majora Henryka Dobrzańskiego "Hubala"

Poniżej przedstawiam kilka pomysłów na proste, ale ciekawe zabawy oddechowe, które można zrealizować szybko i bez nakładów finansowych.

Pamiętać należy, żeby powietrze wdychać nosem, a nie buzią, jak to często czynią nasze pociechy.

Przenoszenie słomką - Przenoszenie za pomocą słomki różnych rzeczy, np. karteczek do miseczki (można wyciąć konkretny kształt dziurkaczem ozdobnym), kulek z waty, małych pomponików, itd. Przykładowa zabawa: Wytnij z kolorowych kartek (lub białej  i pokoloruj) kilkanaście rybek. Na stoliku postaw miseczkę lub kubek, a wokół niego rozsyp papierowe rybki.  Następnie za pomocą słomki umieszczonej w buzi „uratuj’ rybki (przenieś rybki do miseczki-akwarium).

Dmuchanie baniek mydlanych - Rób małe i duże bańki, pojedyncze lub całe serie.

Piórka - Połóż piórko na stoliku i zdmuchnij  je. Możesz rozłożyć piórka na różnych rzeczach w domu, a następnie zdmuchiwać z kanapy, z fotela, z szafki. Możemy również wykorzystać części swojego ciała: dłoń, ramię, kolano, własną stopę. Możesz zaprosić do zabawy, np. rodzica, rodzeństwo, koleżankę i zdmuchiwać piórko położone na głowie drugiej osoby.

Bąbelki - Podczas kąpieli w wannie włóż słomkę do kubka z wodą i dmuchaj. Następnie dolej trochę szamponu, wymieszaj  i dmuchaj… powstanie bąbelkowa lawa :)

Kto dalej? - Przygotuj piłeczkę ping-pongową, kulkę styropianową lub ugnieć papierowe małe kulki z gazety. Stań z kolegą obok siebie. Wdech nosem, mocny wydech buzią! Czyja kulka doleci dalej? Kto wygrał? Usiądźcie teraz naprzeciw siebie przy stole i dmuchajcie tak, żeby piłka wypadła poza pole gry lub trafiła do wyznaczonej wcześniej bramki!

Labirynt - zbuduj z klocków labirynt – na podłodze lub stoliku. Do labiryntu włóż kulkę ze styropianu lub kulkę ze zgniecionej gazety. Zadanie polega na przemieszczeniu kulki przez labirynt do wyjścia. Można dmuchać na kulkę ustami, albo przez słomkę do napojów.

Życzę udanej zabawy :)

M.Walewska-Gruchała